AISM da sempre crede nell’importanza di garantire che ogni persona con Sclerosi Multipla abbia accesso ad attività di benessere che si occupano principalmente di qualità della vita, senza alcuna connotazione sanitaria.

A tal proposito la sezione bresciana offre alle persone con SM, i loro caregiver e familiari diversi servizi tra cui:

• Corsi di Decoupage
• Hatha Yoga
• AFA (attività fisica adattata)
• Allena la Mente (stimolazione cognitiva)

Attività Fisica Adattata

Con il termine Attività Fisica Adattata (AFA) si indica una materia interdisciplinare che comprende l’educazione fisica, le discipline sportive e le scienze motorie al servizio delle persone con disabilità. È rivolta a quelle persone che non sono in grado, per motivi di vario genere, di partecipare con successo o in condizioni di sicurezza alle normali attività d’educazione fisica.

In collaborazione con l'Associazione MOV di Gussago in Sezione a Brescia svolgiamo attività motoria adattata nel contesto della sclerosi multipla con allenamenti personalizzati tenuti da chinesiologi specializzati nell'adattare il movimento alla patologia.

Ginnastica per tutti è un’attività che può solamente portare benefici alle persone con Sclerosi Multipla: previene i disturbi posturali rafforzando i muscoli, aumenta la resistenza muscolare, migliora la mobilità articolare, sviluppa la coordinazione e l’equilibrio, migliora l’umore; tutto questo per una migliore qualità della vita.

✔️ Per partecipare è necessario essere in possesso del "Certificato di idoneità alla pratica di attività sportiva di tipo non agonistico" in corso di validità.

Yoga

Lo Yoga è un insieme di esercizi fisici, respiratori e mentali che mira a riequilibrare le energie della sfera fisica ed emotiva. I movimenti sono lenti e si pone molta attenzione alla respirazione, al rilassamento e alla postura. Può essere svolto da persone con Sclerosi Multipla con un livello di gravità medio basso.

Lo yoga armonizza i movimenti, rende il corpo più elastico, favorisce la flessibilità, migliora l’equilibrio, aumenta l’elasticità. Due studi ne dimostrano rispettivamente l’efficacia nella SM sulla fatica e l’attenzione (1).

La sezione bresciana offre corsi di Hatha Yoga grazie alla collaborazione dello Yogi Gianfranco, professionista con un lungo curriculum in materia che offre la sua prestazione volontariamente presso la nostra sezione.

CORSI DI YOGA

I corsi di Yoga si svolgono nella palestra della Sezione AISM di Brescia

I corsi sono gratuiti e aperti a persone con SM e familiari/caregiver. Per partecipare ai corsi oltre all'iscrizione, le persone con Sclerosi Multipla necessariamente devono presentare un Certificato Medico Proscrittivo.

Perché un certificato medico di questo tipo? Con una logica proscrittiva (tutto quello che non è espressamente vietato si può fare) tuteliamo le persone con SM che partecipano ai corsi: data la variabilità dei sintomi, delle disabilità e delle limitazioni chiediamo che il medico di ciascun partecipante ci certifichi le movimentazioni vietate, in modo da non provocare danni o peggioramenti.
 

Allena la Mente

Stiamo per attivare "ALLENA LA MENTE", un percorso per affrontare insieme le difficoltà legate ai disturbi cognitivi, attraverso strumenti teorici e pratici.

Questa attività di stimolazione cognitiva si propone quale obiettivo principale quello di rispondere alle richieste delle persone con SM e patologie similari di acquisire - attraverso  strumenti  teorico-pratici, l’opportunità di potenziare le proprie capacità cognitive, al fine di prevenire un declino delle stesse e promuovere un globale miglioramento della qualità della vita e del benessere psicofisico della persona.

Gli incontri si svolgeranno con la supervisione e il coordinamento della nostra psicologa.

Tutte le attività di benessere sono erogate in base alle necessità ed ai bisogni delle persone, tuttavia è necessario contattare la sezione per fissare un incontro conoscitivo d'orientamento con il servizio d'accoglienza.

Potete contattare la segreteria di AISM Brescia ogni giorno dalle 9:30 alle 14:30 al numero tel. 030/2305289, oppure scrivere una email: aismbrescia@aism.it