Introduzione alla teoria e alla pratica della Compassion Focused Therapy nel contesto della sclerosi multipla

21/02/2022

La Compassion Focused Therapy (CFT), in italiano «Terapia basata sulla Compassione», è un approccio psicoterapeutico che si basa su un modello evoluzionistico e biopsicosociale.

La CFT è stata sviluppata da Paul Gilbert (2005), professore di psicologia presso l’Università di Derby nel Regno Unito, da anni impegnato nella ricerca scientifica sul senso di colpa, sulla vergogna e sull’autocritica, da egli ritenuti elementi trans-diagnostici di molti disturbi psicologici. Attualmente, infatti, la CFT è utilizzata con successo per il Disturbo Post Traumatico da Stress, le psicosi, i disturbi dell’umore, i disturbi alimentari e il dolore cronico.

La CFT offre una spiegazione della sofferenza psicologica e del suo mantenimento basata sullo sbilanciamento di tre sistemi di regolazione emotiva presenti nel nostro cervello (sistema della minaccia, della ricerca di stimoli, e della connessione e sicurezza - safeness).

Essa propone un processo di cambiamento (ribilanciamento dei sistemi emotivi) che avviene tramite l’attivazione e «l’allenamento-training» di un sistema motivazionale innato (la compassione) connesso al sistema dell’accudimento.

L’attivazione di questo sistema produce una maggiore abilità del paziente di diventare consapevole della propria autocritica e alleviarla, con concomitante aumento della capacità di rassicurare se stesso e regolare le proprie emozioni, soprattutto in condizioni di cronicità.

Coltivare un’attitudine compassionevole verso se stessi e gli altri ha infatti mostrato di potenziare la capacità regolante del nostro sistema parasimpatico (aumento del tono vagale – variabilità inter-battito).

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Le iscrizioni saranno aperte fino a venerdì 11 marzo 2022.

Il corso è a numero chiuso.

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